por las reflautas q hace bien el hacer deporte, te libera el estress, te hace bien para una millonada de enfermedades cronicass y te deja el espiritu tranquilo.
les recomiendo el tenis, trabajas la parte superior e inferior, quedas super relajado.
te mejora el animo 100 %.
dejar el Pc solo para de vez en cuando, y a salir a practicar deportes.
les dejo un tema de Creed: "Higher", porque asi me deja hacer deporte. salu2.
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1 comentario:
Totalmente de acuerdo contigo rafa... hacer deportes te cansa en un comienzo, especialmente cuando no estas acostumbrado... pero despues de cierto tiempo practicando queda asi como full activa...
Ahora toy con el yoga, y tambien con el tango (espero que resulte). Clases de baile tambien son un buen ejercicio
Saludos!!!!
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